T&T

2024年12月11日、鈴木重子さん＆安納献さんの声のワークショップを開催します！

 

アレクサンダーテクニック、ヴォイスワークを通して、本来の自分とつながるワークショップです。

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重子さんと献さんの、なかなか無い、とても貴重なワークショップ！

前回今年5月に開催した時もあっという間にいっぱいになってしまいました。お申込はどうぞお早めに♪

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会場は、葉山の海越しに、富士山と江ノ島を望む素敵なところです。​

​12月は、とても美しい夕日を見られると思います。

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鈴木重子さんからのメッセージ　（前回のワークショップより）​ーーーーーーーーーーーーーーー

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《忘れられていた声を迎え入れ、響きを通して深く自分とつながる》

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歌い手になって30年あまり。ライフワークである『うたう』ことの探求のために、なるべく毎日声を出すようにしている。うたうと言っても、実際に歌をうたうのは最後の10分くらいで、それまでの時間は、寝ころがって身体を動かしたり、這ったり踊ったり、呼吸を観察したり、ささやいたりうなったり叫んだりして過ごす。

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身体は声の楽器であり、いのちの楽器でもある。呼吸が、いのちと声と身体をつないでいる。探求を重ねれば重ねるほど、それらがどれほど深くつながっているのかを実感するようになった。

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最近取り組んでいることのひとつに、『これまで出したことのなかった声を出す』というのがある。
声を通して自分を知ろうとするとき、身体の中でこれまで響いていなかった場所を見つけて統合するのは、欠かすことのできないプロセスだ。だだをこねる声、甘える声、怒る声、悲しむ声。子どもの頃から、表現することを許されてこなかった声はすなわち、家庭、学校、社会の中で、そこに帰属するために自分自身で抑圧して周縁化してしまった自分自身の叫びなのだ。

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『これまで出したことのなかった声を自分に許す』ことは、だから、周縁化された自分自身の一部に耳を傾け、迎え入れること。心の傷のなかに忘れられていた自分の声が、文字通り聴かれ、存在を受け入れられるにつれて、NVCを実践しようとするときに不可欠な、コンパッションをもって感情を抱きしめる『容れ物(コンテイナー)』が育っていく。

NVCの精神を生きることは、理論や言葉を学び、変えることだけでは起こらない。自分にとって真実でない信念を生み出した経験に伴っている、身体の奥深くの感情に触れ、身体のレベルでそれを解放する必要がある。声は、そのプロセスを探求するための、とても安全で美しい道だと思う。

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ワークショップでは、身体を動かし、呼吸を味わい、身体を楽器として響く声を、ひとつひとつステップを踏んで探求していけたらと願っている。自分と深くつながりながら、周りとともに声を出すことも、やってみたいと思う。

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みどり萌える5月の葉山の、海が一望できるスタジオ。泣きそうに美味しいお弁当付き。しげことケンと一緒に、こころがふるえる、自分が深く腑に落ちる時間を過ごしませんか？

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★安納献さんからのメッセージ　(前回のワークショップより）​★

20年以上にわたり声と心と身体のつながりに興味を持ってアレクサンダー・テクニークを学び続けてきました。このワークショップでは、考え方や心の持ち方がどう体に作用し、それが声に与える影響について学びながら、ほんとうの声を探究します。

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晴れの日には富士山が見える絶好のロケーションで、心地よい風と海の音を感じながら、心と体と声について新たな気づきを得ませんか？

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【日時】2024年 12月 11日 (水) 10:00～17:00（お昼休憩をはさみます）　　
【会場】葉山港管理事務所 ３階 多目的室

【料金】30,000円（事前振込）
【講師】鈴木重子さん、安納献さん
【定員】30名（先着順）

 

◎お申込み・お問合せ：T&T 小山内
　tt.blue.earth@gmail.com
　上記のアドレスに件名「12/11声のワークショップ」として、
　①お名前(フリガナ)　②電話番号　③人数　④お弁当の有無をお書きの上、送信してください。
　複数名の場合は、参加者全員のご記入をお願いします。
　折り返し受付の確認と詳細などをお知らせいたします。

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◎別料金(税込1,200円）で、葉山の美味しいお弁当をご用意します。

希望される方は、お申込時、ご一緒にお申し出ください。
お弁当は、「風と森」さんのお弁当です。
https://www.instagram.com/kazeto.mori/
※お弁当の注文は、12月8日(日)までにお願いします。

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【キャンセルポリシー​】

★キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。

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◎キャンセル料について
●12月8日～12月10日まで：参加費50％（15,000円）

    12月10日(前日)は18時までにご連絡ください。18時を超えた場合、当日キャンセル扱いとさせていただきます。

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●12月11日当日：参加費100％（30,000円）

 

※お弁当をご注文の方は、キャンセル料にお弁当代(1,200円）も合わせてお願いします。

なお、かかる振込手数料はご負担ください。

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＜ご参加くださる皆さまへ＞
会場の感染症予防対策に準じて開催します。発熱など、体調のすぐれない方は、参加をご遠慮くださいますようお願いします。​また「咳エチケット」へのご協力もお願いいたします。

​状況によりましては、延期する可能性もございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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